こんにちは！Ayanoです！ ピタッとプランに変更してからの明細が出たのでお知らせします！ ❏変更前の明細 まずはピタッとプランに変更する前の明細から。 変更前のプランは確か、LTEプランです。 ちなみに、スマートパスプレミアム会員です。 auかんたん決済…

こんにちは。Ayanoです！ auのピタッとプランに変更して もうすぐ１か月です。 １か月１G生活を目指していたのですが、 その後どうなったのでしょうか！？ ピタッとプランについてはコチラ www.au.com ちなみに、自宅にはWi-Fiがあり、 ポケットWi-Fiも持っ…

パートナーと一緒にいると、 嫌なところしか見えなくなってしまう。 そんなこともありますよね。 なんとなく尊敬できない。 見ているとイライラする。 そんなとき、あなたのココロも なんだか苦しくありませんか？ 実は、パートナーとあなたは２人でひとつ。…

こんにちは。Ayanoです！ 先日、発表されたauピタッとプランが 今月から適用になりました。 auピタッとプランについてはこちらをご覧ください。 www.au.com わたしは、現在iPhone５ｓを使っており、 端末代は払い終わっています。 そして、家にはWi-Fiがあり…

こんにちは。人生を謳歌する和ヨガインストラクターAyanoです。 えー、先日、彼が女の子とプールに行ってきたようです。 そのときに感じたことを書きます。 わたしたちは土日など休みの日は、ほとんどいっしょに過ごしています。 その日はわたしが仕事で会え…

毎日、生きていると、いろんなことが起きる。 その、いろんなことが起きたとき、 自分の感情に目を向けていますか？ あなたの目の前で起きたことは あなたの価値観とか、固定観念とか こだわりとかエゴを教えてくれるために起きたこと。 何かが起きたときに…

最近、お腹周りについた脂肪が気になり、 昨日からウォーキングをはじめました。 昨日と今日で２日続いた！ だけどわたしは典型的な３日坊主で、 ダイエットなんて続いた試しがない。 歩きながら気づきました。 ３日やって飽きちゃったら他のことをすればい…

どうしたら私が楽しく過ごせるか どうしたら私が喜ぶか 楽しいこと、嬉しいこと、幸せなこと 私が「快」になるために 思考を使ってみよう。 にほんブログ村 心地よい暮らし

コップに水を注げば満ちていくように、 幸せを注げば心が満たされる。 好きなものに囲まれて暮らすと 心が満たされる。 って話を聞いたから、 好きなものに囲まれて暮らしたいのに 好きなものが分からなーーーーい！！ きっといままで、他人基準で生きていた…

「〇〇ちゃんは、おおきくなったら何になりたい？」 「うーん、ケーキ屋さん！」 「ケーキ屋さん」「お花屋さん」 とりあえず、職業を答えておけば大人たちは満足する。 なにか決まった職業に就くというのは こんな小さな頃から刷り込まれていたのか。 子ど…

埼玉県飯能市在住 飯能市、入間市、狭山市、所沢市で活動予定中の 和ヨガインストラクターAyanoです。 ｜ついつい言ってしまう「がんばります」 日常生活においてついつい言ってしまいがちな、この言葉。 例えば、「ダイエットをがんばる」「早寝早起きをが…

おはようございます 埼玉県飯能市在住 ヨガ保育士のAyanoです！ 最近、いろんなヨガがありますよね。ホットヨガ、パワーヨガ、空中ヨガ… ダイエットといえばヨガ！というイメージがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？ さて、本日は「ひらきヨガは痩…

何かを毎日続けるって大変そうだけど、 毎日続けることで見えてくるモノがあると思います。 私はいまのところ何もないけれど、何もない１日ってきっとないから。 もし、あるとしたらそれは人任せに生きているか、怠けているかのどちらかだと思います。 だか…

こんばんは 埼玉県飯能市在住 現在、飯能市・所沢市で活動中の和ヨガインストラクターAyanoです！ 今日は私がひらきヨガのインストラクターになったきっかけをお話します。 ❏前職は幼稚園の先生 私は保育士資格と幼稚園教諭免許をもっています。以前は幼稚園…

こんにちは 埼玉県飯能市在住 現在、飯能市、入間市、狭山市、所沢市などで活動予定中の 和ヨガインストラクターAyanoです！ 今日は、ひらきヨガについてのご案内です。 ❏ひらきヨガってなに？ ひらきヨガとは、ハタヨガをベースに日本人向けにアレンジした…

こんにちは 埼玉県飯能市在住 現在、飯能市、入間市、狭山市、所沢市などで活動予定中の 和ヨガインストラクターAyanoです！ さて、今日は和ヨガの服装についてお伝えします。 ヨガにもハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ホットヨガなどいろいろなもの…

おはようございます 埼玉県飯能市在住 現在、飯能市、入間市、狭山市、所沢市などで活動予定中の 和ヨガインストラクターAyanoです！ 西武新宿線 航空公園駅、JR青梅線 青梅駅のすぐそばで 和ヨガ体験イベントを開催します！ 新年度になり、少しお疲れも出や…

埼玉県飯能市在住 飯能市、入間市、狭山市、所沢市で活動予定中の 和ヨガインストラクターAyanoです。 「がんばってね」と言われてイライラしたことはありませんか？ 私は、たくさんありました。 もういっぱいいっぱい頑張ってるじゃん！ もうこれ以上なにを…

おはようございます 埼玉県飯能市在住 現在、飯能市、入間市、狭山市、所沢市などで活動予定中の 和ヨガインストラクターAyanoです！ 今日は、和ヨガについてです。 和ヨガとは、日本人向けにアレンジしたヨガです。 「和」には「人々が出会って輪になる」「…

埼玉県飯能市在住 飯能市、入間市、狭山市、所沢市で活動予定中の 和ヨガインストラクターAyanoです。 このブログでは、和ヨガのレッスンのことや日々のことなどを綴っていきます。 よろしくお願いします。 和ヨガで心と体と魂をひとつにして人生を謳歌して…