ココロノワ

人生を謳歌する和ヨガインストラクターの生活術

2017-06-05から1日間の記事一覧

ひらきヨガって痩せるの?

おはようございます 埼玉県飯能市在住 ヨガ保育士のAyanoです! 最近、いろんなヨガがありますよね。ホットヨガ、パワーヨガ、空中ヨガ… ダイエットといえばヨガ!というイメージがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? さて、本日は「ひらきヨガは痩…